Vidéos d'asanas

Surya namaskar, la salutation au soleil

Surya namaskar, la salutation au soleil

La Salutation au soleil, sur la plage de La Cala del Moral, en Andalousie. Au doux son du flux et reflux de la mer, et avec des traces de crème solaire ...

Vrischikasana, la posture du Scorpion

Vrischikasana, la posture du Scorpion

Les étapes pour entrer dans Vrischikasana (la posture du scorpion), à partir de Sirsasana (la posture sur la tête), puis les étapes pour redescendre, par ...

sirsasana, la posture sur la tête

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les étapes pour entrer et sortir de sirsasana, la posture sur la tête