Cours de yoga à Paris 2

Cours de hatha yoga

Au centre d'art et de danse Elephant Paname,  10 rue Volney Paris 2ème (studio Manon)

Tous les lundis de 18h30 à 19h30

Sur inscription par mail : fabiennehidalgo@orange.fr.

Venez respirer, vous détendre, et assouplir et renforcer votre corps et votre esprit

Tarifs des cours  :

10 euros le 1er cours.

Puis 18 euros le cours.

Ou des forfaits, valables 1 an, de date à date. 

 5 cours : 80 euros.

10 cours : 150 euros. 

Vous pouvez rejoindre le cours librement,  à tout moment de l'année. 

Le cours est ouvert à tous les niveaux, chacun adapte les postures à ce qu'il peut faire.

Chaque élève est corrigé accompagné très personnellement. 

Le yoga enseigné est le hatha yoga. C'est un yoga qui recherche la tenue prolongée des postures et ménage des petites pauses de détente entre chaque posture. Il y a un temps de relaxation ,  à la fin du cours

Mais l'ensemble du cours est très tonique, d'un niveau général soutenu, et très précis techniquement dans le placement du corps.

On vient pour se détendre et respirer,  mais il faut aussi une motivation pour entraîner son corps et le faire progresser dans la précision.  Cette simple précision dans le geste aide le mental à se dégager de toutes les préoccupations superflues. 

Le cours a lieu dans une très belle salle lumineuse et aérée de 65 m2, dans un très beau lieu inspirant, tout proche de l'Opéra et du 9ème arrondissement.

Tout le protocole sanitaire est soigneusement appliqué, sans alourdir vos conditions de pratique :

Le cours est limité à 10 personnes, un espace de 6m2 minimum est assuré pour chaque personne.

Le port du masque est obligatoire dans toute l'enceinte du centre, mais pas dans la salle de pratique. Vous n'aurez pas à pratiquer avec un masque.

Enseignante : Fabienne Hidalgo. Voir présentation de l'enseignante en cliquant sur ce lien : https://www.prajnana-yoga.com/pages/presentation.html

Pour tous les détails sur ces cours de yoga à Paris 2, cliquez sur ce lienhttps://www.prajnana-yoga.com/pages/cours-de-yoga-a-paris-2.html

 

Cours de yoga à Paris 2 cours de yoga quartier Opéra

Centre d'art et de danse Elephant Paname 10 rue Volney, 75002 Paris

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