Livre d'or

45 message(s) dans le livre d'or

  • patricia
  • Le 10/01/2016

La découverte du yoga est récente , Fabienne notre professeure me fait prendre conscience de mon corps ,de la force du mental et du temps présent par des cours collectifs avec un accompagnement personnalisé puisque chacun évolue à son rythme.
Le cours de yoga à Nation se déroule dans une bonne ambiance ou ce temps est nécessaire pour s'arrêter et écouter son corps pendant une heure. Fabienne reste attentive et prend en compte les problèmes de santé pour nous faire évoluer dans les postures .

  • alexandra
  • Le 28/10/2015

Fabienne m'a fait découvrir le yoga... et je suis absolument conquise.
elle maitrise son sujet à la perfection, sa parfaite connaissance de l'anatomie me permet d'atteindre une souplesse non soupçonnée. Elle sait toujours placer ses mains au bon endroit pour permettre toujours plus de détente. Je ne sais quoi dire si ce n'est qu'elle est un excellent professeur doté d'une voix envoutante.

Chaque vendredi, j'attends avec impatience l'heure du cours de yoga. C'est un moment précieux mené par Fabienne qui est excellente professeure et très pédagogue. J'ai rapidement senti la progression dans ma pratique. Après chaque cours, je sors détendue, alignée et relaxée. Merci Fabienne pour cette belle énergie.

  • Agnès Fréjabue
  • Le 05/07/2015

Le cours de Fabienne est très structuré, équilibré, tonique et tout en détente. On se sent progresser , même en étant débutant . Le début du cours tout en respiration permet une bonne prise de conscience du corps et des appuis . La fin du cours est toujours une profonde relaxation, au centre les postures s'enchaînent dans le respect du rythme de chacun entre nouveautés et approfondissement . Un très bon cours qui donne goût au Yoga!

  • Lydie Lhyla
  • Le 02/07/2015

La pratique du hatha yoga auprès de Fabienne m'a permis de consolider mes fondamentaux et d'évoluer progressivement. La relaxation du début permet de commencer le cours dans de bonnes dispositions et celle de la fin de repartir de bon pied ! Chaque cours comporte des postures de base (salutation au soleil, la chandelle...) et d'autres postures variées dans le respect des possibilités de chacun(e). J'en ressors à la fois détendue et tonifiée.

  • Delphine
  • Le 01/07/2015

Un moment qui devient vite indispensable ! Fabienne est très à l'écoute, encourageante et très bonne pédagogue. L'ambiance est feutrée, l'enchainement des postures se fait naturellement et sa voix nous emmène loin de l'agitation. Le travail se fait en douceur mais en profondeur. On quitte la séance sur un nuage...

  • Julie
  • Le 15/01/2015

Ce cours de yoga est une bulle de bonheur et de zénitude....
Qu'on soit néophyte (comme moi) ou expérimenté, quelque soit la cadence ou le moment où l'on vient, Fabienne sait s'adapter à chaque élève. Du coup on ne se sent jamais découragé car chacun va à son rythme. Les enchaînements ne sont pas trop rapides donc on a le temps de peaufiner la position sans être frustré.
L'ambiance est feutrée, apaisante et la voix douce de Fabienne contribue à la détente et au lâcher prise. Elle veille à corriger ses positions, l'alignement voire à repousser un peu plus ses limites (qd elle sent qu'on peut le faire).
Les temps de relaxation, avant et après, permettent d'ouvrir et de refermer cette parenthèse en douceur.
On sort de là apaisé, comme enveloppé de coton. On est bien, tout simplement.

  • Margaux
  • Le 18/12/2014

Des cours juste ou l'on progresse de séance en séance. Une décompression mentale accompagné d'un réveil physique pour écouter et connaître son corps.
Le meilleur moment de la semaine !

  • Amandine
  • Le 24/11/2014

Tout l'art et les bienfaits du yoga réuni dans le cours de Fabienne.
Les séances sont parfaitement structurées pour offrir un vrai temps de relaxation et de postures. On prend le temps pour chaque mouvement, chaque respiration, on prend le temps d'observer, de ressentir,...
Fabienne est très attentive à chaque élève et nous permet d'avancer à notre rythme. Elle s'adapte en fonction de chacun et du groupe quelles que soient nos difficultés.
Dès que l'on rentre dans la salle, elle sait immédiatement comment nous plonger dans un état de relaxation, de sérénité, d'accord avec notre corps, nos pensées, et l'environnement qui nous entoure...
Je ressors du cours en étant totalement paisible, régénérée, alignée, sereine, bien et tout simplement en paix.

  • Aglaé Bellynck
  • Le 21/11/2014

Excellent professeur, précis, pédagogue avec tous et attentif aux particularités de chacun.
Répartition équilibrée du cours entre respiration/relaxation et travail des positions/souplesse. Le contenu est varié tout en comportant des étapes incontournables (salutation au soleil). L’ambiance est très agréable quel que soit le niveau des participants
On en ressort plein d’énergie avec l’envie de recommencer au plus vite !

  • selusi sophie
  • Le 24/07/2014

Rééquilibrant, tonifiant, apaisant! L'excellent cours de Fabienne mêle à la fois dépassement de soi et concentration. Attentive et précise elle sait s'adapter à chaque élève, ses possibilités et n'hésite pas à corriger les postures afin de toujours respecter l'alignement du corps. Les cours ne sont pas stéréotypés alliant à la fois des postures mobilisant le corps et l'esprit.

  • Marie
  • Le 27/06/2014

J'attends avec impatience le cours de Fabienne. j'en ressors détendue, le stress a disparu et je me sens nettement mieux!
Elle est attentionnée et s'adapte à nos besoins et possibilités.

  • Mélanie
  • Le 17/05/2014

On pousse la porte et on se retrouve dans un univers à part, où le temps semble suspendu..un doux mélange du corps et de l'esprit.
La construction de la séance est très variées, jamais une sensation de redite:des postures évolutives,adaptation à chacun des éléves, progression rapide...
Fabienne nous emporte réellement vers l’énergie positive en étant présente et à l'écoute de chacun.
Ce cours est une parenthèse de douceur et dépassement de soi dans nos journées tourmentées.

  • Guillaume
  • Le 09/05/2014

Je cherchais depuis longtemps un cours de yoga, proche de chez moi, où l'on accueille facilement ceux qui n'en avaient jamais fait, dans une ambiance rassérénante. J'ai trouvé ce qu'il me fallait avec le cours de Fabienne. Celle-ci est attentive, à l'écoute, veille à varier les postures travaillées chaque semaine, et donne de l'importance aux respirations et à la relaxation (au début et à la fin), ce qui est important pour un anxieux comme moi. Cette heure dans la semaine m'est précieuse, pour lâcher prise et se remplir d'une énergie positive. On apprend à progresser, sans jugement extérieur ni personnel. Il s'agit juste de tout faire pour être bien. J'aime aussi le côté épuré du cours, et l'absence de "trucs à la mode". On vient juste faire du yoga, et c'est très bien ainsi.

  • Jean-Michel
  • Le 29/04/2014

Une réelle impatience de se retrouver à la séance de yoga avec Fabienne chaque jeudi.
On entre dans la salle, on s’allonge sur son tapis et c’est parti pour une véritable relaxation et un travail méticuleux où les postures s’enchainent avec précision et tout en douceur.
Une attention portée à chaque élève, des progrès rapides, un réel bien être pendant et après la séance.
Fabienne est une personne très inspirante. Elle dégage une belle énergie qui vous porte tout au long de la séance.
Merci beaucoup pour ces bons moments.

  • Milliard
  • Le 11/03/2014

Le cours est très enrichissant. On y progresse sans contrainte. Fabienne nous guide avec douceur et enthousiasme. Elle nous apporte un vrai soutien et un suivi personnel. Les cours sont très variés et profondément relaxant.

  • Ekin
  • Le 10/03/2014

Un cours particulièrement bien ficelé. Un premier temps d'abord pour déconnecter et oublier ce qui est arrivé et ce qui va arriver, un temps pour se concentrer sur sa respiration, la base du yoga, des figures variées et intéressantes en terme technique et surtout une prof attachante par l'énergie qu'elle dégage et par l'intérêt et le soin apporte a ses élèves de manière individuelle. On est heureux lorsqu'elle passe près de nous pour nous faire progresser davantage. Un vrai moment d'énergie et de décontraction, il m'est arrive plusieurs fois de m'endormir a la fin du cours au moment de la relaxation... On est régénéré, revigoré, on respire, on est juste bien. C'est un moment pour soi comme on a rarement. C'est une chance. Fabienne la prof nous transmet cette douce énergie qui émane d'elle.

  • Agnès Laethem
  • Le 10/03/2014

Précision, concentration et attention sont les atouts de Fabienne .
On quitte le cour avec le sentiment d'avoir peut être tirer le meilleur de ce que nous sommes !

  • Isabelle
  • Le 25/02/2014

Les cours sont adaptés au niveau de chacun et permettent de progresser à chaque séance même avec un niveau débutant. Des effets bénéfiques se font sentir très rapidement (notamment soulagement des douleurs de dos). Les postures sont très bien expliquées et corrigées individuellement pour chaque participant. L'approche est renouvelée à chaque séance, si bien qu'il n'y a pas de routine en dehors de quelques postures fondamentales reprises à chaque fois. Fabienne est toujours bienveillante et très attentive.

  • Sophie
  • Le 19/02/2014

Même si on est complètement débutant en yoga, on progresse vite. Les cours sont bien construit et complets. Excellente pédagogie. On en ressort serein et motivés!

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