Livre d'or
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- Guy Portalier Le 21/06/2013
Des exercices à la fois décontractant et tonifiant. Un équilibre entre les gestes volontaires et l'écoute acceptée du corps et de la respiration.
Les temps de relaxation rythme la séance. L'énergie du groupe profite à tous ; les postures sont adaptées aux possibilités de chacun.
On quitte la séance, sans vraiment la quitter, à la fois paisible et joyeux. -
- Emmanuelle Beaute Le 29/04/2013
Des cours qui allient précision et progressivité. Fabienne est particulièrement attentive aux besoins et capacités de chacun. Les postures s'enchainent "naturellement", dans une atmosphère de grande sérénité qui amène à se concentrer sur le moment présent. Les effets bénéfiques ne tardent pas à se faire sentir et peuvent être d'une grande utilité dans le quotidien (travail sur la respiration, faculté de retrouver son calme et l'impression de stabilité dans des moments de tension...). La dernière partie du cours (relaxation/méditation) permet une transition en douceur vers l'"après"...
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